投稿者: du39

下着（アンダーウェア）について ブリーフだろうがトランクスだろうが、白だろうが黒だろうが、何でも構いません。 ただ１つだけ気を付けることがあるとすれば、ゴムが弱っていないことでしょうか。マラソン大会の時は新品を履いたほう …

ウェア（下・ボトムス）にはどのようなものがあるか？ ボックス型 ハーフ 七分丈 トランクスタイプ スパッツ ボックス型 多くのマラソン選手が履いているオーソドックスなタイプです。「いかにも」という感じなので初心者は気後れ …

ウェア（上・トップス）にはどのようなものがあるか？ ランニングシャツ Tシャツ トレーニングウェア ランニングシャツ マラソン選手や、陸上競技の選手が来ているオーソドックスなタイプです。「いかにも」という感じですので、初 …

ジョギングウェア コンテンツ 内容 詳細 上（トップス） ジョギングウェアの上（トップス）について 下（ボトムス） ジョギングウェアの下（ボトムス）について 下着（アンダーウェア） ジョギング・マラソンに適した下着(アン …

シューズ(靴)について コンテンツ 内容 シューズの重要性 シューズ選びがなぜそんなに大事なのかを説明しています。 初心者のためのシューズの選び方 どれを選んで良いか分からないという人のために、シューズの選び方を説明して …

ポーチの必要性 タオル、ティッシュ、小銭、携帯電話、iPod、など、ランニング時に身に付けていたい物は意外と多いものです。ＴＰＯに応じて使い分けたいところです。 僕は普段はポーチタイプ（ASICSの東京マラソン2008記 …

ワセリンとは？   ワセリンとは保湿スキンオイルの一種で、皮膚を摩擦から守ったり、水をはじく役割をします。 １０ｋｍくらいまでは摩擦によるトラブルは少ないのですが、それ以上の距離を走ると、とたんに足の指などが擦 …

キネシオテープの用途   いわゆる、「テーピング」として使用することが多いのですが、ゴムのように伸びる特性を生かして、テーピングよりも多様な使い方が可能です。 キネシオテープの使い方 【50％OFF】キネ シオ …

安全ピンの問題点 ゼッケンを留めるのに、通常は安全ピンを使うことが多いのですが、ウェアに穴をあける必要があったり、すぐに外れてしまったり、色々と難点がありました。 （実は、おきなわマラソンでゴールした直後、安全ピンを１つ …

サングラスの必要性 サングラスがないからと言って極端にマラソンに影響を及ぼすと言うことはないように感じます。 ただ、サングラスによって集中力が増すことは確かですし、強い光が苦手な人にとっては必要かもしれません。 ↑このペ …